24 ore Costa delle Miniere – Sardegna Sud Ovest

Oltre 60 km di pura emozione nel sud ovest della Sardegna: da Portoscuso alle dune sabbiose di Piscinas.

Un Cammino dove il confine tra il mare e l’entroterra è segnato da un litorale tra i più belli e selvaggi dell’Isola: un susseguirsi di spiagge dorate, strapiombanti falesie sul mare, promontori granitici modellati dal vento, maestosi sistemi dunari tra i più estesi ed integri del Mediterraneo, testimonianze minerarie tra le più importanti in Europa.

A disposizione un supporto logistico che garantirà la migliore assistenza, l’uscita e il trasferimento con comodi mezzi anche per chi non ha le giuste energie per completare l’Avventura.

Il team di progetto è coordinato da Lino Cianciotto (Naturalmente Sardegna), Pierpaolo Putzolu (Iglesias mine tour) e Assorider Cagliari 24 e Quartu Sant’Elena.

Info e dati tecnici del percorso
Trovi tutto nella Guida La Costa delle miniere: 64 pagine di testi, schede, foto, cartine dettagliate e tracce GPS, durata media, quote, lunghezza, numero passi medio, impegno medio, consumo medio calorico.
Disponibile a € 9.90 nei migliori punti vendita, anche on line.

PROGRAMMA

Venerdì 10
ore 19.00 – IGLESIAS – Aperitivo all’Iglesiente, a cura dal ristorante I dieci passi e della Cantina ARU

Sabato 11
ore 6.00 – PORTOSCUSO – Hotel Lido degli Spagnoli – Briefing e colazione
ore 7.00 – Partenza per la 24ore

Domenica 12
ore 12.00 – Arrivo previsto a Piscinas
ore 13.00 – Sosta pranzo
ore 15.00 – Partenza per Iglesias e Portoscuso, con arrivo alle 17.00

Ospitalità:
per chi preferisce soggiornare in loco venerdì 10 e domenica 12 sarà nostra cura segnalarti le migliori soluzioni a prezzi convenienti.

Numero di partecipanti: max 45 persone

Quota di iscrizione:
entro il 21 aprile: 75 euro
entro il 6 maggio: 90 euro

Info, prenotazione e modalità di iscrizione:
l’iscrizione è valida a seguito del versamento della quota con bonifico e dell’invio della liberatoria: IBAN e documento da compilare ti saranno comunicati dopo la prenotazione.

Lino Cianciotto
347 6757476 – linocianciotto@naturalmentesardegna.org
Pierpaolo Putzolu
320 2355115 – iglesiasmt@yahoo.it

La quota comprende:
1. accompagnamento con guide ambientali escursioniste;
2. polizza RC;
3. trasferimento da Piscinas ad Iglesias e Portoscuso
4. assistenza logistica per l’intera durata dell’esperienza e trasporto della borsa personale;
5. lungo il percorso, trasferimento da punti tappa ad Iglesias o Portoscuso per chi non ha le giuste energie per completare l’Avventura e decide quindi di non proseguire;
6. aperitivo all’Iglesiente, a cura dal Ristorante I dieci passi e della Cantina ARU;
7. T-shirt tessuto tecnico – 24ore Costadelleminiere (comunicare la taglia entro il 20 aprile 2019)

Info per i partecipanti:
Ciascun partecipante dovrà provvedere a dotarsi di abbigliamento di ricambio e alla personale scorta di cibo che, riposta in una piccola sacca personale, saranno trasportati lungo il percorso dal servizio di assistenza e reso disponibile lungo il tragitto, distanti tra loro mediamente dalle 2 alle 4 – 5 ore di cammino, specie nel tratto notturno.
Ogni partecipante porterà con se nello zaino il telo termico, il kit medicazione, la torcia frontale con autonomia per almeno 8 ore di luce.

Si consiglia un abbigliamento comodo e confortevole adatto alla situazione e scarponcini da trekking.

I partecipanti, oltre ad avere un allenamento adeguato all’impegno dell’escursione, devono essere in buono stato di salute generale e consapevoli della durata e delle caratteristiche del percorso.

In ogni caso devono saper gestire: eventuali problemi derivanti da avverse condizioni meteo, quali pioggia, vento, freddo, caldo, ecc; ed inoltre, gli aspetti fisici o mentali causati dall’ affaticamento, dai problemi digestivi, muscolari o articolari, comprese le piccole ferite.

L’evento non ha carattere agonistico per cui si chiede a ciascun partecipante di rimanere sempre nel Gruppo e di seguire le indicazioni fornite da Lino Cianciotto e Pierpaolo Putzolu.